如何在宅經濟時代脫穎而出

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願每一刻都是最好的時光＿正念自我覺察與紓壓

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解憂青草園：用綠意趕走壓「疫」~自然解悶好方案

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講師：許涵婷

時間：111/11/23(三)12:00~14:00

講師：陳群玉

時間：111/11/30(三)12:00~14:00

講師：邱怡甄Claire

時間：111/12//07(三)12:00~14:00

前40名簽到參加可獲一吋小多肉，體驗植物的美好療癒感

• 現職：創客魔豆有限公司推廣部總監、擦亮個人品牌計畫創辦人
• 授課專長：運用社群行銷打造品牌影響力、直播實作與經營技巧、運用LINE官方帳號深度經營客戶、虛擬教室互動工具、選用策略及線上課程帶領技巧

• 中正大學畢業，美國 Emerson College 整合行銷碩士
• 有17年數位、整合行銷經驗，目前是台灣正念工坊的特派講師

• 中興植物學系、清大生命科學研究所畢業。
• 一個竹科的工程師捨棄了高薪安穩的生活，……..離開竹科，歷經多年的職場歷練之後，在都市公園綠地邊開了一間有咖啡香的花草雜貨店~11樓之2的小花園，實現「幸福魔法空間，看到最真實的自我」

疫情改變了原本的工作及經濟模式，讓宅經濟成為目前最夯的商業模式，但如何將目前的驚濤駭浪，轉化為川流不息而細水長流的小河呢？

此演講可以讓你在二小時之內快速了解直播的趨勢、破除直播常見迷思、探討直播的核心及精神、直播節目設計基本原則等，並為大家做疑難雜症的解析，讓你快速掌握直播技巧，在宅經濟中脫穎而出。

疫情改變了原本的生活樣貌，讓生活變得緊繃、害怕社交互動、經濟壓力變大，導致身心靈狀態失衡。疫情趨緩，需要釋放壓力、療癒心靈，不論面對學業、職場壓力、個人或家庭生活，學習如何安頓身心，找回健康美好的人生。

正念是人們與生俱來的能力，透過自我覺察幫助我們找回初心，專注地活在當下，從容地面對壓力和焦慮，願生活的每一刻都是最好的時光。
正念，是送給自己珍貴的禮物，讓我們更靠近自己。

疫情期間各式壓力讓人不安恐懼，生活似乎需要來點療癒的能量！找尋內心的平靜，趕走小煩悶！

綠色植物擁有療癒的魔力，雖然無法時刻往森林裡跑，但也可以把活力、健康與生機盎然的「綠意」帶進日常。和你預約一個時間，聽聽Claire老師用熱情灌溉的園藝夢想、解憂療癒的創業故事，期待疫情過後我們依然茁壯安好！