一、 資訊發達的年代，運動相關影片不勝枚舉，但是這些影片真的適合一般社會大眾嗎?影片為呈現效果、講求效率，安全提醒、動作說明、強度安排以及注意事項說明皆不足，再加上民眾認知嚴重缺乏導致運動傷害層出不窮。
二、 國立高雄應用科技大學自104年9月14日起特別開設一門「解開身體密碼-健康停損so easy」線上課程，提供給更多國內外民眾瞭解如何健康停損之學習機會。
三、 授課教師：本校體育室呂明秀副教授。
四、 開課時間：104年9月14日至104年12月31日止，報名網址：http://moocs.kuas.edu.tw/sharecourse/course/view/courseInfo/33
五、 課程費用：免費。
六、 課程對象：不限。
七、 聯絡方式：教學發展中心曾幸絹助理(07)3814526轉分機2335；Email：
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